योग:योग से आंखों की सूजन में आराम मिलता है, कैसे करना है जानिए

आंखों के नीचे के हिस्से के फूले होने या सूजन को पफी आइज़ कहते हैं। ये बढ़ती उम्र के चलते हो सकती है, लेकिन इसके अलावा भी इस सूजन के कई कारण हो सकते हैं।,कम नींद लेना या स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से भी ऐसा हो सकता है। इसका इलाज भी कराना पड़ता है। लेकिन कुछ योग मुद्राएं भी हैं, जो भले ही सीधी आंखों से जुड़ी ना हों, पर इस समस्या के लिए मददगार हो सकती हैं।

September 11, 2021 at 05:00AM
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