क्या मंत्र ध्यान के विज्ञान से मन को ठीक किया जा सकता है?

मंत्र ध्यान से मन के शांत होने और उसकी दक्षता बढ़ने के दावे किए जाते रहे हैं, लेकिन क्या ये दावे वैज्ञानिक रूप से सही हैं, बीबीसी रील की एक पड़ताल.

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